A Dieta Sem Dieta - Faça Algo Diferente
E pra ser bruxo tem que ser magro? Não necessariamente. Mas precisamos de equilíbrio e auto-conhecimento, pois assim aumentamos nosso poder pessoal e consequentemente temos mais força em nossos feitiços e conexões. Então, para quem está de mal com a balança, nada melhor que uma dieta diferente. Este livro é muito interessante, pois se foca na mudança dos hábitos para perder peso, ao invés de passar um cardápio e vetar esse ou aquele alimento. Ele traz um programa de 28 dias, onde a cada dia você tem um desafio. São quatro fases, com atividades como não assistir TV por um dia, escrever sua autobiografia, fazer um caminho diferente para o trabalho ou para o colégio e por aí vai. Parece simples, mas ao seguir o programa você se desafia e isso faz com que você deixe de lado alguns hábitos que fazem com que você ganhe peso. E de quebra você ainda ganha uma vida muito mais divertida, sem a tal da rotina, que faz com que tudo fique chato. Quer saber mais sobre quem já experimentou essa dieta? Clique aqui!
A Dieta Sem Dieta - Faça algo diferente
Prof. Ben (C) Fletcher, dra. Karen Pine e dr. Danny Penman
Editora Best Seller
Tradução de Maria Clara de B. W. Fernandes
252 páginas. Preço médio: R$ 24,90
E pra ser bruxo tem que ser magro? Não necessariamente. Mas precisamos de equilíbrio e auto-conhecimento, pois assim aumentamos nosso poder pessoal e consequentemente temos mais força em nossos feitiços e conexões. Então, para quem está de mal com a balança, nada melhor que uma dieta diferente. Este livro é muito interessante, pois se foca na mudança dos hábitos para perder peso, ao invés de passar um cardápio e vetar esse ou aquele alimento. Ele traz um programa de 28 dias, onde a cada dia você tem um desafio. São quatro fases, com atividades como não assistir TV por um dia, escrever sua autobiografia, fazer um caminho diferente para o trabalho ou para o colégio e por aí vai. Parece simples, mas ao seguir o programa você se desafia e isso faz com que você deixe de lado alguns hábitos que fazem com que você ganhe peso. E de quebra você ainda ganha uma vida muito mais divertida, sem a tal da rotina, que faz com que tudo fique chato. Quer saber mais sobre quem já experimentou essa dieta? Clique aqui!A Dieta Sem Dieta - Faça algo diferente
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Editora Best Seller
Tradução de Maria Clara de B. W. Fernandes
252 páginas. Preço médio: R$ 24,90
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Abraço
Maiara